登山运动服厂家提醒您：登山运动装备要选好
东森娱乐台 www.ax3qa.com.cn 登山运动服厂家提醒您：登山运动装备要选好，安全很重要。登山时需要注意以下几点：
1，选择专业的登山运动服装备，更适合登山运动。
2，上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。
3，山区气候变化大，时晴时雨，反复无常。登山时要带雨衣，下雨风大，不宜打伞。
4，雷雨时不要攀登高峰，不要手扶铁制栏杆，不要在树下避雨，以防雷击。
5，山上夜晚和清晨气温较低，上山要带厚一点的衣服。
6，登山以穿登山鞋、球鞋为宜，登山杖也可以有。
7，山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，边走边看往往比较危险。
8，游山时应结伴同行，相互照顾，不要只身攀高登险。
9，上山时要带足开水、饮料和必备的药品，以应急需。
10，行进中应随时调整步伐及呼吸，不可忽快忽慢；喝水时不可狂饮，随时将水壸装满。
11，登山时最好依循前人留下的路标辨别方向，或沿途标示记号；天黑后，切忌行走溪谷或陌生线路。
12，登山期间，应重视身体的变化，适时休息；如不适或受伤，应及时告知同伴。
13，登山应发扬团队精神，途中留意同伴情况，危险地段互相提醒或协助通过。
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